Trà hoa tươi Việt – Trà cho sức khỏe

 Ở Việt Nam có thể kể đến một số loại trà hoa nổi tiếng như: trà hoa cúc, hoa atiso, hoa nhài, kim ngân hoa, hoa hòe, hoa hồng…Chúng có thể dùng riêng lẻ, hoặc kết hợp thêm với những thảo dược khác để tăng hiệu quả sử dụng . Hãy cùng dienhoa24gio đi tìm hiểu từng loại trà hoa này nhé.

Trà hoa cúc

Đây có lẽ là loại trà phổ biến nhất. Hoa cúc là loại hoa dễ trồng, nhiều hoa. Có rất nhiều loại hoa cúc khác nhau, nhưng để làm được trà hoa cúc chỉ có hai loại hoa: hoa cúc trắng và hoa cúc vàng. Hoa cúc có vị đắng, cay, tính mát nên có tác dụng thanh nhiệt giải độc cơ thể, bổ não, chữa chứng suy nhược thần kinh, trị chứng mất ngủ.

Trà hoa tươi

·        Theo những nghiên cứu mới đây, trong trà hoa cúc có chứa Apigenin có tác dụng trong việc ngăn ngừa những tết bào ung thư phát triển và di căn.

·        Trong hoa cúc có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, đồng thời chứa nhiều chất có tính kháng khuẩn, giúp tăng hệ miễn dịch cho cơ thể, kích thích sản sinh ra nhiều tế bào có tác dụng bảo vệ cơ thể trước sự xâm nhập của những vi khuẩn gây hại.

·        Trong trà hoa cúc có chứa chất làm dịu thần kinh, giúp bạn giảm bớt lo âu, giảm stress, căng thẳng, mệt mỏi. Một tách trà hoa cúc sẽ làm giấc ngủ sâu hơn và tinh thần thoải mái hơn rất nhiều.

·        Uống trà hoa cúc thường xuyên sẽ giúp cho bạn có làn da đẹp, sáng mịn, không bị mụn nhọt. Trà hoa cúc nên được dùng phối hợp với kim ngân hoa, bồ công anh để hợp thành bài thuốc dân gian giúp tiêu độc, mát gan, chữa mụn nhọt, viêm gan cấp tính.

·        Khi uống trà hoa cúc, lượng glycine trong nước tiểu tăng lên, đây là một chất giúp ổn định sự co thắt cơ, giúp làm dịu các cơn đau bụng kinh , chứng chuột rút trong kỳ kinh nguyệt.

·        Ngoài ra, khi sử dụng trà hoa cúc cùng với gừng sẽ giúp xoa dịu những cơn đau dạ dày một cách nhanh chóng, giảm sự khó chịu và buồn nôn.

Mặc dù có rất nhiều công dụng tốt, nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng trà hoa cúc. Những đối tượng sau đây, được khuyên là không nên sử dụng trà hoa cúc:

·        Phụ nữ có thai

·        Người bị dị ứng

·        Người tiêu hóa kém

·        Người già và trẻ nhỏ

·        Người có tỳ vị hư, tính hàn

·        Người mắc bệnh hen suyễn, huyết áp thấp

·        Những người bị cảm lạnh

Trà hoa atiso

Đây là loại trà hoa phổ biến thứ hai ở Việt Nam. Rất nhiều người đã biết đến những công dụng chữa bệnh tuyệt vời của loại trà này.

·        Trong hoa atiso có chứa các chất chống oxy hóa rất tốt cho gan, chúng có tác dụng phục hồi chức năng của gan, chính vì thế, atiso được coi là loại thảo dược quý có thể thay thế thuốc điều trị bệnh gan. Không chỉ tốt cho gan, các chất chống oxy hóa trong atiso còn có tác dụng chống ưng thư, kích thích sự hoạt động của hệ miễn dịch trong cơ thể, tăng sức chịu đựng và sức bền của thành mạch, chống lão hóa não và viêm não…

·        Theo những nghiên cứu mới nhất, những chất có trong lá atiso có tác udjng loại bỏ những tế bào chết mà không ảnh hưởng đến những tế bào khác, hạn chế sự phát triển của tế bào ung thư, giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

·        Không chỉ mát gan, atioso còn có tác dụng lợi mật. Chất Cynarin trong atiso có tác dụng điều tiết dòng chảy của mật trong ống dẫn mật.

·        Cải thiện khả năng tiêu hóa, giảm triệu chứng buồn nôn rất hiệu quả.

·        Giảm cholesterol xấu, có hại cho cơ thể, gia tăng lượn cholesterol tốt giúp bảo vệ hệ tim mạch, giảm nguy cơ đột quỵ.

Mặc dù có rất nhiều tác dụng đối với cơ thể, tuy nhiên, cái gì quá cũng không tốt. Hãy sử dụng trà hoa atiso một cách thận trọng, đúng liều lượng để đạt được hiệu quả tốt nhất, tránh mang bệnh vào người. Dưới đây là một số lưu ý khi sử dụng trà hoa atiso:

·        Không nên sử dụng trà hoa atiso thay nước uống hàng ngày, điều này sẽ gây ra hiện tượng đầy hơi, khó tiêu. Atiso rất tốt cho những người có chức năng gan kém, cần được phục hồi, những người tăng mỡ máu, viêm loét dạ dày tá tràng nên dùng trà hoa atiso. Tuy nhiên, khi quá lạm dụng dùng quá nhiều sẽ gây hiện tượng co thắt toàn bộ cơ trơn trong hệ tiêu hóa, vết loét dạ dày càng khó lành hơn và sẽ gây ra hiện tượng trướng bụng, đầy hơi.

·        Khi sử dụng quá nhiều, có thể sẽ làm tăng gánh nặng cho gan và thận. Do sử dụng quá nhiều, cơ thể không hấp thu hết buộc phải đào thải ra bên ngoài, dẫn đến việc gan và thận phải hoạt động nhiều hơn.

·        Trong trà hoa tươi atiso có chứa nhiều sắt, nhưng các khoáng chất, các nguyên tố vi lượng khác rất ít, khi sử dụng thường xuyên với lượng lớn sẽ gây ra cảm giác chán ăn, biếng ăn, mệt mỏi.

Bài viết đã giới thiệu cho các bạn những công dụng tuyệt vời và những lưu ý khi sử dụng hai loại trà hoa thuần Việt rất tốt cho sức khỏe. Việt Nam có rất nhiều loại thảo mộc tốt, an toàn và có lợi với sức khỏe con người, trong những bài viết sau, Dienhoa24h sẽ cũng các bạn tìm hiểu tiếp nhé.